När ska man inte bada isvak
•
Jonna Jinton
Det här blogginlägget innehåller ett samarbete mellan mig och Barnängen
I 6 fantastiska veckor har jag fått äran att vara ambassadör för Barnängens initiativ &#;Sverige Frilufsar&#;, och varje vecka har jag på olika sätt delat med mig av härliga stunder ute i naturen blandat med lite tips och inspiration. Nu är det min allra sista vecka, och jag ville ta frilufsandet till en ny nivå. Jag ville göra något jag länge, länge velat prova på riktigt. Att bada isvak.
Jag fick med mig Johan och mina bästa vänner Åsa och Arvid på denna galna idé, och tillsammans fick vi en lördag nere vid isen med ett dopp i sjön vi sent kommer glömma. En upplevelse som definitivt kan beskrivas som både det värsta och det bästa på samma gång. Men vilken underbar känsla det var efteråt!
Det kändes som det bästa tänkbara att få avsluta dessa underbara, inspirerande och roliga veckor med att ta ett svalkande dopp i sjön! Här kommer videobloggen där vi alla bevisar att vi gjorde det! ENJOY ♥
Anledningen till att jag ville bada isvak var för att jag ville få uppleva den där härliga känslan som riktiga vinterbadare ofta beskriver. Att det känns uppiggande. Renande. En känsla • Tiina och Jarkko Enqvist längtar efter mörker och kyla. För när vintern sänker sig över Skellefteå börjar äntligen badsäsongen. Han har vinterbadat regelbundet i ungefär 15 år och frun Tiina i fem. För dem handlar badandet främst om psykiskt välbefinnande. Det är en mäktig känsla att sänka sig ner i det mörka, iskalla och våga stanna där. Och efteråt, när allt är klart, kommer den stora belöningen. Välbefinnandet som Jarkko, Tiina och andra vinterbadare pratar om har sin vetenskapliga förklaring. När kroppen exponeras för kylan i vatt • &#;Andas..! Fortsätt andas bara, bra!&#; var orden jag hörde nerifrån det iskalla vattnet. oss hade fått rådet likt förstagångare för att inte kliva upp direkt andningen blir märklig för då blir detta bara obehagligt. Jag visste om detta tipset sen innan eftersom det existerar flera kompisar som provat, bland annat flera yogis är vana att arbeta med sin egen andning som tyckt det varit en dominerande upplevelse. samt mäktig fanns ordet, till i detta iskalla tar jag lugna, djupa andetag och hör en ytterligare röst utropa &#;jag utför det ju!&#;, det plats min egen. Umeå polarbear gemenskap håller mot i Obbola utanför Umeå, bakom/brevid gamla Salteriet. detta visade sig att min skidkompis Sofie hade identisk galna koncept att vilja vinterbada sålunda jag samlade upp hon på vägen och körde ut mot Obbola. detta var enkel att hitta med GPS mot &#;gamla salteriet&#; samt väl var var detta lätt för att se grupp människor eller djur ute vid isen. dem börjar hacka vaken klockan tio samt så börjar badandet klockan elva. oss kom dit kanske kvart i tio och vilken stämning samt gemenskap, detta märktes för att många vinterbadar isvak ofta! Det har nyss skrivits ifall Umeå polarbear society inom Umeå Tidning och vi ägde kollat upp på umeå polarbear societys facebooksida lite om
Hoppa och doppa! Här är 6 bra skäl att vinterbada
– Vintersimmet har fått mig att se helt annorlunda på den nordiska vintern. Numera är den njutbar, något jag ser fram emot, säger Jarkko.Pirrande känsla
– Det är svårt att beskriva känslan när man stiger upp. Man fryser inte och det är som ett underbart pirr i hela kroppen när man klär på sig, säger Tiina.
Jarkko håller med och tillägger att vinterbadandet får honom att känna sig piggare och mer alert i största allmänhet.
– Jag upplever också att det motverkar stress. När det är mycket på jobbet, till exempel, då blir jag lugnare och mår bättre om jag får bada, säger Tiina.Finns en förklaring