Lös i magen filmjölk
•
Diarré
Vad är diarré?
Diarré innebär att avföringen är lös, eller vattnig och kommer oftare än vanligt. Ofta är diarré konsekvensen av matförgiftning, som också orsakar kräkningar. Men diarré kan bero på många andra saker såsom virus, bakterier, luftvägsinfektioner, läkemedel, födoämnesintolerans, parasiter eller tarmsjukdomar. Diarré är ett symptom och inte en sjukdom i sig. I de allra flesta fall brukar besvären avta självmant efter några dagar, men om du inte blir bättre på en vecka eller inte klarar att kompensera för vätskeförlusten kan du behöva vård.
Symptom på diarré är att du:
- Får lös eller vattentunn avföring.
- Måste gå på toaletten ofta.
Får vätskebrist vilket gör att du kissar mindre än vanligt, blir torr i munnen, känner dig skakig och matt och får hög puls. Om diarrén orsakas av en infektion kan du också ha feber. Det är inte ovanligt att få feber i samband med d
•
Maten som lindrar bäst vid IBS – så ska du äta!
Ett stort antal svenskar lider i dag av tarmsjukdomen IBS, som ger besvärliga symtom såsom magmärtor, svullen mage, gaser och diarré eller förstoppning. Tillståndet har i dag ingen medicinsk förklaring – i stället handlar behandlingsmetoderna om att minska symtomen.
Efter reklamen: Magdoktorn: Så tar du hand om dina magproblem
Maten som lindrar IBS
Därför fokuserar svenska forskare just nu på att kartlägga vilka typer av livsmedel som förvärrar respektive lindrar besvären. Efter att ha granskat en rad internationella rön så har Statens beredning för medicinsk utvärdering (SBU) släppt två nya rapporter kring IBS.
Där konstaterar man att probiotika – nyttiga bakterier som finns i bland annat yoghurt, filmjölk, honung och vissa kosttillskott – kan ha en positiv inverkan. Effekten är dock ganska liten och SBU efterlyser ytterligare forskning i ämnet.
Effekten av fibrer granskas också i de nya rapporterna, då personer som lider av IBS-relaterad förstoppning kan bli hjälpta av lösliga, gelbildande fibrer. Dessa finns i bland annat havregryn, chiafrön, psylliumfrön, frukt och grönsaker.
Bakterier i magen får de lösliga fibre
•
Diarré eller förstoppning: Var sitter gasen samt bromsen?
När buk fungerar liksom bäst tänker man ej på den alls, den bara utför sitt arbete i all tysthet. då magen ej fungerar såsom den skall går detta inte för att sluta märka besvären. Diarré alternativt förstoppning förmå vända upp och ner på vardagen.
Varannan svensk har haft problem tillsammans magen
Även angående man ej är påverkad av IBS kan buk ställa mot med bekymmer då samt då. Långt mer än hälften från alla svenskar har någon gång haft problem tillsammans med magen, såsom diarré alternativt förstoppning. ej sällan existerar det just hur snabbt magen jobbar som ger besvär.
Jobbar magen på grund av långsamt förmå man ett fåtal förstoppning. Arbetar den på grund av fort, alternativt om tarmslemhinnan blir irriterad, kan man istället drabbas av diarréer.
Några enkla husmorsknep är kapabel påverka hastigheten på hur magen jobbar vid diarré eller förstoppning. Lite likt gas samt broms tillsammans med andra ord!
Förstoppning: Hur gasar man?
Ur medicinsk synvinkel rör det sig om förstoppning om man tömmer tarmarna färre än tre gånger i veckan. Ofta måste man krysta vid tarmtömning och avföringen är hård. Inte sällan upplever patienterna det likt om man inte existerar riktigt tydlig efter för att man varit på toaletten. Hur får man då