Repor på tänderna

3. Drick läsk med sugrör

Dina tänder kan få frätskador om du dricker eller äter stora mängder sura livsmedel så som juice, läsk eller sura frukter.

Men genom att dricka dessa sura drycker med sugrör så utsätter du inte tänderna lika mycket.

Dessutom är det bra att tänka på att du inte ska borsta tänderna direkt efter att du ätit eller druckit något surt då emaljen är extra känslig just då.

4. Älskar du kaffe? – drick det med mjölk

Tänderna kan lätt bli missfärgade och färgas gula eller bruna. Detta om vi inte sköter vår tandhygien optimalt. Men framför allt om vi röker mycket eller dricker exempelvis kaffe.

Men genom att hälla mjölk i kaffet blir inte missfärgningen lite hård.

5. Stress sliter även på tänderna

Att människor blir sjuka av stress har blivit allt vanligare. En av de första platserna där stressen ger sig till känna är i käkarna. Du pressar ihop käkarna och du gnisslar tänder på natten när du är stressad.

Att bita ihop tänderna och att gnissla dem mot varandra sliter på tänderna. Om du har problem med detta ska du gå till tandläkaren för att med hjälp av en bettskena undvika skador.

6. Medicin ka

•

Plack och tandsten

Orsak två: tandköttsinflammation

Bakterier samlas i grupper, eller kolonier, på dina tänder och mjukvävnader i munnen och självklart föredrar de ytor som är svåra för oss att komma åt. Det är viktigt att vi stör bakterierna varje dag eftersom de släpper ut ämnen som irriterar tandköttet, vilket reagerar på dessa ämnen genom att bli inflammerat. Inflammation i tandköttet kallas gingivit. Tandköttet blir svullet, rött och blöder lätt vid tandborstning. Om bakterierna inte avlägsnas kan inflammationen utvecklas till parodontit, då käkbenet börjar brytas ner och tanden förlorar en del av sitt fäste. Med tiden kan tänderna lossna. Daglig rengöring har alltså stor betydelse för munhälsan.

Orsak tre: bildande av tandsten

Om plack tillåts att växa och inte tas bort ordentligt så kan det förkalkas till hård tandsten. Hur snabbt plack blir tandsten beror på salivens flöde och innehåll, vad du äter, vissa mediciner och hur bra du rengör t&

•

Tandkräm

Tandkräm (äldre benämning tandpasta) existerar ett trögflytande rengöringsmedel på grund av tänder. Krämen innehåller ofta fluor.

Historik

[redigera | redigera wikitext]

Omkring kalenderår skapade egyptierna ett pulver för tänderna som bestod av krossade oxhuvuden, pimpsten, krossade äggskal och myrra.^[1] Romarna samt grekerna använde krossat träkol och bark istället.^[1] Romarna tillsatte även kryddörter till att lindra dålig andedräkt.^[1] Det dröjde till omkring år innan läkare, person som behandlar tänder och kemister i Europa och Amerika utvecklade en tandpulver.^[1] detta innehöll natriumbikarbonat som huvudingrediens och ibland även tegel, vilket gjorde det skadligt att använda.^[1] I start av talet tillsattes sockeralkohol till pulvret och inledande riktiga tandkrämen var skapad.^[1] År introducerade Colgate den första massproducerade tandkrämen – på burk.^[1] År kom tandkräm vid tub.^[1]

Användning

[redigera | redigera wikitext]

Tandkrämen trycks ut på tandborsthuvudet innan man borstar tänderna. Sveriges Tandläkarförbund rekommenderar för att man regelbundet borstar tänderna med tandrengöring två gånger om dagen, exempelvis ett gång varenda morgon samt kväll. små människor kan börja använda tandrengöring i tidig