Biskopsgården utegym

Energikällan Biskopsgården är ett nybyggt komplett gym med ny gymutrustning från flera världsledande varumärken. Kompletterat med ett komplett Föreningsgym med Nya gymmaskiner: Roddmaskiner, Motionscyklar, Löpband, Crosstrainer.

Välkomna till vårt fina gym i lugn miljö där alla kan träna!

Det &#;lilla&#; gymmet med stor service. Gymmet är medvetet inte större än att vi kan se att alla tränar säkert och gör rätt.

Vad behöver du stärka för att du ska må bra?

Vår sjukgymnast resp. personliga tränare utformar specifika träningsprogram för var och en. Vi följer upp dig och finns alltid i gymmet så det är lätt att fråga tills du känner dig bekväm med övningarna. Hos oss bygger du snabbt upp en sund och allsidigt tränad kropp genom funktionell träning m h a din egen kropp och olika redskap. Du tränar i små och personliga grupper med en coach som alltid finns med för att instruera, motivera och utmana dig.

Leg. sjukgymnast finns i gymmet och anpassar träningen så att du kan vara med även om du har ont någonstans.

• Gruppträningar
• Artrosträning
• Stationsträning för att stärka upp kroppens leder för att minska på belastningen i lederna. Skonsam träning med olika nivåer på övningarna

  •

  Aktivitetsyta: Blidvädersplan

  Typ av mötesplats:Aktivitetsyta med utegym för alla åldrar, scen, stretchyta, hinderbana, studsmatta m.m.

  Var: Vid Blidvädersplan, närmaste spårvagnshållplats Vårväderstorget

  För vem: Alla (barn bör vara under uppsikt)

  Kontakt:

  Typ av mötesplats:Aktivitetsyta med utegym för alla åldrar, scen, stretchyta, hinderbana, studsmatta, löparbanor, streetbasketplan

  Var: Länsmansgårdens IP.Nära hållplatserna Svarte Mosse (buss 25) eller Temperaturgatan (spårvagn 5 & 6)

  För vem: Alla (barn bör vara under uppsikt)

  Kontakt:

  Typ av mötesplats:Bibliotek

  Var: Vårväderstorget 3

  För vem: Alla

  Kontakt: Informationsdisken, telefon: 61 00
  Bibliotekschef Olivera Djudja, telefon: 61 02
  Mail: tek@

  Typ av mötesplats: Bemannad parklek för barn och unga med fokus på att skapa i olika material. Här finns Barnens verkstad med snickeri, keramik och annan kreativ verksamhet.

  Var: Badvädersgatan 7

  För vem: Alla

  Kontakt: Marie-Louise Bergström, telefon: 63 Mail: bygglekplats@

  Rullande bygglekplats. Med en skåpbil fylld av verktyg och material hälsar de på olika platser i Göteborg. Det kan till exempe

• 

•

I Göteborg finns många utegym och en par hinderbanor. Alla existerar välkomna för att träna denna plats och detta kostar ingenting. I anslutning till redskapen finns oftast instruktioner hur du förmå göra olika övningar.

I vår kan ni även existera med vid cirkelträning samt ställa ämnen till instruktör på sju av relaterat till göteborg Stads utegym. Det existerar gratis, mot för samtliga och ingen föranmälan behövs. Här förmå du titta alla tillfällen

Adventsparken:

Gymmet har ett crossfit-träningsställning, var du är kapabel utföra både statisk samt dynamisk träning. Du är kapabel träna fokusområden som mage, armar, axlar och ben.

Aröd (Tuve torg):

Utegymmet erbjuder stationsträning med redskap, hinderbana samt en scen för personlig eller gemensam utegympa samt sittplatser beneath tak. Platsen kan tillsammans fördel användas för utegympa/gruppträning, eftersom detta finns stora gräsytor omkring utegymmet.

Askimsbadet (Askims badväg 21):

Utegymmet består från redskap inom trä samt metall. på denna plats kan ni träna tillsammans såväl din kroppsvikt liksom redskapens vikt. Här kunna du träna bänkpress, axelpress, situps, armhävningar, chins, dips och ryggdrag.

Backavallen (backadalskog):

Ett utegym med fem olika redskap där ni kan träna hela kroppen med din kroppsvikt såsom motstånd.