Crossfit östermalm
•
Kom igång med din träning
Prova pass eller boka in ett gratis samtal med oss!
Kom igång med din gratis ‘No Sweat Intro’
Vi vill prata med dig om dina träningsmål och ta fram ett upplägg specifikt för dig. En del av vad som gör Crossfit Södermalm unikt är att varje medlem får vår uppmärksamhet. Då vi har ett begränsat antal platser lediga vill vi vara säkra på att de medlemmarna vi tar in gör effektiv och säker träning - och uppnår sina mål såklart.
Boka Prova på pass med oss
Vill du hellre prova på några klasser direkt? Självklart går det bra också. Våra coacher är specialiserade på att ta hand om nybörjare och hjälper dig gärna på plats! Alla är välkomna hos oss på Crossfit Södermalm. Du behöver bara välja ett av våra erbjudanden via knappen nedanför så kan du börja boka klasser direkt.
NYHET
BOOTCAMP Funktionell Träning
Nyfiken på Crossfit/funktionell träning men du känner dig inte riktigt redo att börja med klasser?
Du känner dig osäker på om du orkar/kan/är stark nog?
Tycker att det är många nya övningar som du inte kan?
Då är detta bootcampen för dig!
Under 4 veckor kommer du tillsammans med Coach Filippa få lära dig grunderna i Crossfit/
•
Vill du rivstarta din träning i enstaka liten samling och erhålla hjälp för att uppnå dina mål?
Då existerar vårt CrossFit Bootcamp något för dig!
Under 6 veckor kör oss 3 hårda men roliga pass i veckan tillsammans. oss kommer att kickstarta kroppen, ett fåtal den för att verkligen för att komma igång och komma i form.
All träning anpassas efter varenda persons nivå. Detta innebär att både nybörjare samt erfarna förmå träna tillsammans. Vi tränar både styrka och kondition med fokus på funktionell träning, detta vill yttra rörelser likt är överförbara till vardagslivet.
Bootcamp 6 veckor!
7 jan - 14 feb
18 feb - 28 mars
1 april - 9 maj
13 femte månaden i året - 19 juni
Coach: Emma och Alex
TRÄNINGSDAGAR: TIS, TORS & FRE
TID:
——————————————————-
ANTAL PLATSER PER BOOTCAMP: 12
KOSTNAD: 2
Frågor? Maila Info@
OBS: eftersom att oss alltid önskar ha högsta kvalité erbjuder vi inte någonsin rabatter vid bootcampen, medlemskap eller liknande.
OBS: Du behöver ej existera medlem vid Crossfit Södermalm för för att delta.
•
BLI STARKARE OCH MER SJÄLVSÄKER’
Vi sätter dig och dina mål i fokus. Boka in en kostnadsfri ‘No Sweat Intro’ för att komma igång redan idag eller boka in en prova på klass direkt!
Du kan åstadkomma vad du vill. Vårt mål är att hjälpa dig dit.
Vi kan hjälpa dig att uppnå din idealvikt, bli starkare, snabbare, mer rörlig, gladare, piggare och få ett bättre självförtroende. Allt du behöver göra är att boka in en gratis ‘No Sweat Intro’ så hjälper vi dig att komma igång på rätt sätt.
NYHET
BOOTCAMP Funktionell Träning
Nyfiken på Crossfit/funktionell träning men du känner dig inte riktigt redo att börja med klasser?
Du känner dig osäker på om du orkar/kan/är stark nog?
Tycker att det är många nya övningar som du inte kan?
Då är detta bootcampen för dig!
Under 4 veckor kommer du tillsammans med Coach Filippa få lära dig grunderna i Crossfit/Funktionell träning så att du känner dig säkrare och är redo för klasser. Ni kommer gå genom tekniken för de vanligaste övningarna och specifikt hur du ska utföra dem för att göra det säkert och på bästa sätt.
Redo att komma igång?